Citronmelisse

Melissa officinalis

Vi kan alle stå i situationer i vores liv, hvor vi er nervøse med hjertebanken. Mine erfaringer er at vi kan få gavn af citronmelisse, som er blandt de urter, der kan lægge en dæmper på nervøsiteten.

De fleste som har krydderurter i haven, har citronmelisse (hjertensfryd). Denne velduftende krydderurt er fordelagtig i en te. Brug en håndfuld friske blade. Du kan drikke teen 3 gange dagligt eller bare tage en te kop inden sengetid, hvis du har problemer med at sove.

Du kan fint kombinere teen med andre urter.

OBS:

Informationerne er ikke ment som behandlingsforslag og kan ikke erstatte besøg hos behandler eller læge.

Informationerne er på ingen måde udtømmende. Hvilke urter, der bør bruges, er altid en individuel vurdering afhængig af din situation og tilstand.

Urter kan interagere med medicin.