Håndter din stress med naturens midler

Lær konkrete redskaber til at få ro i sindet og energien tilbage

Rigtig mange mennesker kender til stress og de symptomer det kan give. Stress har mange fysiologiske konsekvenser for kroppen, hvilket kan udvikle sig til alvorligere sygdomme, hvis ikke der gøres noget for at styrke og genopbygge kroppen og naturligvis håndtere det som gør dig stresset.

Du får undervisning i hvilke urter og næringsstoffer, der kan virke beroligende, mindske træthed, fremme søvnen og give større koncentrationsevne. Du får mulighed for at smage og dufte til udvalgte urter.

Vi udfører desuden nogle praktiske øvelser, hvor vi bruger aromaterapi og åndedrættet til at berolige dit nervesystem.

Workshoppen er for dig, der oplever flere af disse symptomer:

• nervøsitet
• træthed/føler dig aldrig udhvilet
• sover dårligt om natten
• har let til tårer eller bliver let irritabel
• uro i kroppen
• glemsom

Ubehandlet stress har konsekvenser for vores fysiske og psykiske velvære.
Heldigvis har vi naturen, som kan give ro og styrke og samtidig tilføre kroppen de byggesten, den har behov for.

Undervisningen foregår med baggrund i min specialviden om lægeplanters indvirkning på kroppen i kombination med min sygeplejefaglige viden.

25. september klokken 12.00-16.00

• Niels Ebbesens Gade 4, 1. th
• Pris 395,-
• Der serveres urtete samt snacks
• Tilmeldingsfrist 22. september

Der gøres opmærksom på, der ikke findes elevator i bygningen.
Mulighed for parkering ved Frederiks Torv og Sauers Plads.

Ret til ændringer forbeholdes.

Betaling

• Swipp til 30119577 eller bankoverførsel til 8401 konto nr.: 0001280413.
• Skriv: “WORK” + dit for- og efternavn.
• Ved tilmelding og betaling før 1. september gives 20% rabat

Vigtig info: Hver workshop gennemføres ved minimum 5 tilmeldte og bekræftede betalinger. Ved mindre end 5 deltagere forbeholder jeg retten til aflysning. Du får i dette tilfælde hele beløbet refunderet.

Bliver du forhindret i at deltage efter sidste tilmeldingsfrist ydes ingen refusion.

Tilmelding

Tilmelding sker til UrteLiv.

Måske mangler du at ‘blive helt dig selv’ eller søger metoder til at forebygge en ny alvorlig stress tilstand? Uanset hvad byder jeg dig velkommen til at lære nye metoder, der kan mærkes.